top of page

Grupo e-psique

Público·3 membros
Советы Экспертов
Советы Экспертов

Нужно ли кушать после тренировки вечером для похудения

Узнайте, нужно ли кушать после тренировки вечером для похудения. Мы проанализировали научные данные и дали практические советы по похудению.

Тренировки вечером – это как свидание с любимым. Они напрягают, но и придают силы. Только вот сильным ли становится наш организм, если не есть после них? Многие люди считают, что пропустить ужин - это главный секрет похудения. Но давайте разберемся, кто здесь главный герой: наш живот или мы. В этой статье мы расскажем, нужно ли кушать после тренировки вечером для похудения.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ